Galgenweg 62  -  4761 KN Zevenbergen   0168 - 33 08  88   info@sgz7bergen.nl

BenFit

Gezond afvallen

Het BenFit programma is speciaal ontwikkeld om gezond af te vallen. Je wordt begeleid door een persoonlijke coach die samen met jou aan de slag gaat om jouw gezonde leefstijl te realiseren. Jouw coach helpt jou op een andere manier te kijken naar jouw lichaam en gezondheid.

BenFit is meer dan alleen afvallen;
• Positief in het leven staan
• Controle hebben over je eigen lichaam en gewicht
• De manier om je steeds beter te voelen en om te genieten van het leven

Ben jij klaar voor een gezonde leefstijl en wil je gezond afvallen ?

EET
Ontvang wekelijks een voedingsadvies dat afgestemd is op jouw persoonlijke situatie.

Het BenFit voedingsadvies is gezond, gevarieerd en houdt rekening met jouw energiebehoefte. Het opvolgen van het advies garandeert een verantwoord gewichtsverlies tot 1 kilo per week.
BEWEEG
Lichaamsbeweging is een vast onderdeel van jouw nieuwe gezonde levensstijl.

Jouw persoonlijke BenFit coach geeft adviezen op het gebied van beweging. Deze adviezen garanderen een betere lichamelijke conditie en fitheid.
RELAX
Wil je fit zijn en blijven, dan is het van groot belang dat je lekker in je vel zit.

De BenFit coach gaat werken aan jouw balans tussen inspanning en ontspanning. Met als resultaat een verbeterde mentale gezondheid.
Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Anita van Vugt via 0168 – 33 08 88 of anita@sgz7bergen.nl.

beweeg_eet_relax_0 klein