Galgenweg 62  -  4761 KN Zevenbergen   0168 - 33 08  88   info@sgz7bergen.nl

HATHA YOGA bij SGZ

Hatha YogaHatha Yoga is een tak van yoga die bestaat uit een reeks van oefeningen om beheersing te krijgen over de geest en het lichaam. Lichaamshoudingen en ademhalingstechnieken komen aan bod. Hatha Yoga is een populaire manier om te onthaasten of stress te verminderen, daarnaast merk je ook dat je lichaam soepeler wordt.

Hatha Yoga wordt elke woensdag om 10.30 en vrijdag om 19.30 gegeven in de Body & Mind zaal. Neem wel een kussentje en dekentje mee.