JEUGD FITNESS

Ben jij tussen de 11 en 15 jaar en kun jij niet wachten om met fitness te beginnen? Wij bieden jeugd fitness aan! Iets waar jij nog jaren profijt van gaat hebben.

De training zal bestaan uit fitnessoefeningen. Op deze leeftijd is het belangrijk dat er niet te zwaar wordt getraind, dus het zal ook veel op lichaamsgewicht zijn. Met uitdagende oefeningen zoals push ups en squats wordt een basis gelegd voor later. Wanneer het lichaam volgroeid is heb jij al een stapje voor op de rest en kun je zwaarder gaan trainen. 

In de vorm van een circuittraining word je uitgedaagd. De training zal worden gegeven onder begeleiding van een instructeur, die er voor zorgt dat er gelet wordt op een juiste houding en techniek.

De jeugd fitness is elke vrijdagmiddag van 16.30 uur tot 17.30 uur. 

Wij nodigen jou graag uit voor een persoonlijke toelichting op onze programma’s

MELD JE HIER AAN

VOOR EEN PROEFLES

"*" geeft vereiste velden aan